Хроническая бессонница может довести до смерти
Постоянная нехватка сна может загнать вас в могилу, предупреждают американские ученые из Университета Аризоны, которые провели 40-летнее исследование по изучению долгосрочных последствий бессонных ночей.
Специалисты обнаружили, что постоянная бессонница – в течение шести лет или более – была связана с 58%-ным повышением риска смерти. Она также была связана с более высоким уровнем воспаления в крови, обуславливающего болезни сердца, сахарный диабет, ожирение, рак, слабоумие и депрессию.
Бессонница, выражающаяся в трудностях с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением, является обычной медицинской жалобой. Хроническая бессонница означает нарушение сна, которое происходит, по крайней мере, три ночи в неделю и длится не менее трех месяцев.
Американские исследователи проанализировали данные длительного исследования обструктивного апноэ сна, которое началось в 1972 году и длилось в течение многих десятилетий.
Читайте также: Медики предупреждают от чрезмерного употребления морковного сока
Ученые обнаружили, что в отличие от прерывистой бессонницы, хроническая бессонница, которая длилась в течение, по крайней мере, 6 лет, была связана с высоким риском смерти.
Также у людей с хронической бессонницей был обнаружен высокий уровень биомаркера в крови под названием С-реактивный белок, который свидетельствовал о воспалительном процессе. Предыдущие исследования также связывали бессонницу с риском смерти, однако основной механизм этого явления до сих пор остается загадкой.
Специалисты обнаружили, что постоянная бессонница – в течение шести лет или более – была связана с 58%-ным повышением риска смерти. Она также была связана с более высоким уровнем воспаления в крови, обуславливающего болезни сердца, сахарный диабет, ожирение, рак, слабоумие и депрессию.
Бессонница, выражающаяся в трудностях с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением, является обычной медицинской жалобой. Хроническая бессонница означает нарушение сна, которое происходит, по крайней мере, три ночи в неделю и длится не менее трех месяцев.
Американские исследователи проанализировали данные длительного исследования обструктивного апноэ сна, которое началось в 1972 году и длилось в течение многих десятилетий.
Читайте также: Медики предупреждают от чрезмерного употребления морковного сока
Ученые обнаружили, что в отличие от прерывистой бессонницы, хроническая бессонница, которая длилась в течение, по крайней мере, 6 лет, была связана с высоким риском смерти.
Также у людей с хронической бессонницей был обнаружен высокий уровень биомаркера в крови под названием С-реактивный белок, который свидетельствовал о воспалительном процессе. Предыдущие исследования также связывали бессонницу с риском смерти, однако основной механизм этого явления до сих пор остается загадкой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.