Регистрация Войти
Вход на сайт

Всего два продукта помогут забыть о проблемах со сном

5 января 2016 12:24
Всего два продукта помогут забыть о проблемах со сномНи для кого не новость, что полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия. Всем нам хочется после тяжелого дня лечь и уснуть спокойным, здоровым сном, а потом проснуться бодрым и полным сил.

Утренний кофе хотя и дает всплеск адреналина, но не дает длительного эффекта. А вечером у любителей кофеина нередко случается бессонница. Нехватка сна ведет не просто к хронической усталости, но и к серьезным проблемам со здоровьем.

В частности, люди, которые спят меньше 6 часов в день, рискуют получить сердечный приступ. Но те, кто любит поспать подольше, не должны обольщаться: любители поваляться в кровати подольше подвержены той же опасности.

Отсюда важный жизненный урок: сон, как и все в жизни, должен быть в меру. Но в современном мире стресс так и преследует человека. Перегрузки на работе, проблемы в семье, и даже гаджеты, ставшие частью повседневного ритуала, негативно влияют на способность к здоровому сну. Решение есть!

Читайте также: Красное вино защищает организм от сердечного приступа, - ученые

Вот два главных ингредиента, способных помочь:

5 ч.л. меда;
1 ч.л. гималайской розовой соли.


Смешайте ингредиенты и храните в стеклянной банке. Собственно говоря, придерживаясь пропорции 5:1, вы можете сделать столько средства, сколько вам нужно.

Каждый вечер кладите немного смеси под язык и подождите, пока она растворится. Это поможет вам улучшить качество сна, а также избавит от проблем с засыпанием.

Источник: marketium.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: