5 продуктов, которые помогут стать долгожителем
Бернардо Ла Палло — необычный мужчина. Родился он в… 1901 году! То, что Бернардо жив и еще здравствует, — отнюдь не стечение обстоятельств, а скорее результат строгой дисциплины. У этого дедушки есть несколько секретов, и пятью из них он поделился с миром!
Ла Палло почти не ест красное мясо, налегает на фрукты и овощи и чувствует себя превосходно. Он не просто “хорошо сохранился”, как можно подумать, но и обладает трезвым умом и светлой памятью, что в его возрасте — редкий дар. Бернардо любит разгадывать кроссворды и читать книги. Естественно, бумажные!
Вот 5 продуктов, которые, по его мнению, помогли ему сохранить здоровье.
1. Чеснок
На всех континентах чеснок считается и используется как лекарственное растение. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами, которые активно защищают организм и не дают побочных эффектов.
2. Мед
Мед — также признанное сладкое лекарство. Как и все продукты пчеловодства, он уникален по своему составу для организма. Это раз. А во-вторых, это лучший из возможных природных подсластителей, который еще и омолаживает организм.
3. Корица
Корица является потрясающей специей, которая одновременно понижает уровень холестерина, разгоняет метаболизм и считается отличным превентирующим средством от диабета.
Читайте также: ТОП-5 продуктов, которые стимулируют работу мозга
Добавьте к этому контроль веса, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и вы поймете, за что ее любит Бернардо.
4. Шоколад
Пища богов. Он не только может портить детям зубы, но также и обогащать наш организм полезными микроэлементами. Ну, и эндорфинами заодно. А злюки ведь долго не живут.
5. Оливковое масло
За оливковое масло и оливы раньше велись войны! Но сейчас его легко можно купить в магазинах. Да, оливковое масло дороже подсолнечного, но даже в виде элементарной добавки в салат или пропитки для хлеба оно может много хорошего для вас сделать!
Ла Палло почти не ест красное мясо, налегает на фрукты и овощи и чувствует себя превосходно. Он не просто “хорошо сохранился”, как можно подумать, но и обладает трезвым умом и светлой памятью, что в его возрасте — редкий дар. Бернардо любит разгадывать кроссворды и читать книги. Естественно, бумажные!
Вот 5 продуктов, которые, по его мнению, помогли ему сохранить здоровье.
1. Чеснок
На всех континентах чеснок считается и используется как лекарственное растение. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами, которые активно защищают организм и не дают побочных эффектов.
2. Мед
Мед — также признанное сладкое лекарство. Как и все продукты пчеловодства, он уникален по своему составу для организма. Это раз. А во-вторых, это лучший из возможных природных подсластителей, который еще и омолаживает организм.
3. Корица
Корица является потрясающей специей, которая одновременно понижает уровень холестерина, разгоняет метаболизм и считается отличным превентирующим средством от диабета.
Читайте также: ТОП-5 продуктов, которые стимулируют работу мозга
Добавьте к этому контроль веса, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и вы поймете, за что ее любит Бернардо.
4. Шоколад
Пища богов. Он не только может портить детям зубы, но также и обогащать наш организм полезными микроэлементами. Ну, и эндорфинами заодно. А злюки ведь долго не живут.
5. Оливковое масло
За оливковое масло и оливы раньше велись войны! Но сейчас его легко можно купить в магазинах. Да, оливковое масло дороже подсолнечного, но даже в виде элементарной добавки в салат или пропитки для хлеба оно может много хорошего для вас сделать!
Источник: marketium.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.