Отсутствие завтрака вызывает проблемы с сердцем

Изучив почти 27.000 мужчин стало известно, что у тех, кто не ест по утрам, риск сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца выше на 27 процентов, чем у тех, кто завтракает постоянно.

В исследовали участие принимали мужчины в возрасте от 45 до 82 лет, которое отслеживало состояние здоровья с 1992 по 2008 года.

Среди тех кто не завтракал, как правило, были молодые люди, которые «более вероятно станут заядлыми курильщиками, занятыми полный рабочий день, находящиеся в браке, менее физически активны и употребляющие много алкоголя».

Читайте также: Употребление кофе снижает риск самоубийства

«Пропуск завтрака может привести к различным заболеваниям, в том числе ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет, который в свою очередь может привести к сердечным приступам в течение долгого времени», — сказал Ли Кэхилл, ведущий автор исследования и научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения (англ. Harvard School of Public Health).

«Не пропускайте завтрак», — сказал Кэхилл. «Завтрак связан с уменьшением риска сердечных приступов».