Видеоигры негативно влияют на сон
Эксперты из Университета Макмастера призывают избегать злоупотребления видеоиграми, так как это может привести к нарушению сна, снижая его продолжительность. По словам медиков, недостаток сна может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
В ходе исследования ученые изучили группу детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет. Специалисты рассмотрели, влияли ли видеоигры на привычки сна, ожирение и кардиометаболическое здоровье в группе испытуемых. При помощи фитнес-трекеров эксперты контролировали продолжительность сна молодых людей и установили, что увлеченность видеоиграми была связана с уменьшением длительности сна, а также с повышенным кровяным давлением, высоким уровнем «плохого» холестерина, высоким уровнем триглицеридов и высокой устойчивостью к инсулину. Все эти показатели, как известно, повышают риск развития ожирения и болезней сердца.
Читайте также: Ученые NASA обнаружили 1284 похожих на Землю планет
Таким образом, сон является критическим фактором кардиометаболического здоровья, и полученные данные показывают, что игровые пристрастия могут вызвать многочисленные проблемы со здоровьем у определенной части населения, отмечают специалисты.
В ходе исследования ученые изучили группу детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет. Специалисты рассмотрели, влияли ли видеоигры на привычки сна, ожирение и кардиометаболическое здоровье в группе испытуемых. При помощи фитнес-трекеров эксперты контролировали продолжительность сна молодых людей и установили, что увлеченность видеоиграми была связана с уменьшением длительности сна, а также с повышенным кровяным давлением, высоким уровнем «плохого» холестерина, высоким уровнем триглицеридов и высокой устойчивостью к инсулину. Все эти показатели, как известно, повышают риск развития ожирения и болезней сердца.
Читайте также: Ученые NASA обнаружили 1284 похожих на Землю планет
Таким образом, сон является критическим фактором кардиометаболического здоровья, и полученные данные показывают, что игровые пристрастия могут вызвать многочисленные проблемы со здоровьем у определенной части населения, отмечают специалисты.
Источник: healthvesti.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.