Регулярное употребление витамина С может привести к проблемам с почками
Шведские ученые из Каролинского института выяснили, что люди, регулярно принимающие добавки с витамином С имеют более высокий риск образования камней в почках. К такому выводу они пришли в результате проведенного исследования, которое проводилось в течение 11 лет с группой участников.
При этом, ученые заверяют, что употребление поливитаминов не дает роста риска развития камней в почках. По словам исследователей, и комбинация и доза питательных веществ, где присутствует витамин С, для организма важны. Поэтому, увеличение риска не наблюдается при естественном потреблении витамина C из фруктов и овощей.
«Самым мудрым решением будет не принимать никаких добавок, особенно если вы ранее уже страдали от камней в почках», - заявила Агнета Акессон, адъюнкт-профессор Каролинского института.
