Идеальное тело в отпуске: Маша Ефросинина поделилась личным секретом
16 июля 2017 01:00
Во время отпуска так хочется много отдыхать и еще больше есть вкусной пищи. Но это совершенно неправильный подход, чтобы сохранить идеальную фигуру.
В частности, популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась своими секретами красоты.
Во-первых, она советует правильно употреблять фрукты. Их необходимо есть перед принятием пищи, утром или в обед, но никак не после.
Во-вторых, на ужин стараться есть только овощи и белковую пищу.
Читайте также: Маша Ефросинина поделилась семейным снимком с поклонниками (ФОТО)
В-третьих, в алкоголе отдавать предпочтение сухим винам.
В-четвертых, сладости только до обеда.
В-пятых, нужно много двигаться, а не проводить все время на шезлонге.
В частности, популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась своими секретами красоты.
Во-первых, она советует правильно употреблять фрукты. Их необходимо есть перед принятием пищи, утром или в обед, но никак не после.
Во-вторых, на ужин стараться есть только овощи и белковую пищу.
Читайте также: Маша Ефросинина поделилась семейным снимком с поклонниками (ФОТО)
В-третьих, в алкоголе отдавать предпочтение сухим винам.
В-четвертых, сладости только до обеда.
В-пятых, нужно много двигаться, а не проводить все время на шезлонге.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.