Регистрация Войти
Вход на сайт

Причиной хронической бессонницы может быть электричество

15 июля 2015 07:30
Причиной хронической бессонницы может быть электричествоУченые из Университета Вашингтона в США пришли к выводу о том, что причиной хронической бессонницы может быть электричество. Доступ к электроэнергии связан с утратой, по крайней мере, одного часа сна.

У современного стиля жизни существует множество преимуществ для здоровья, но здоровый сон к ним явно не относится. Американские ученые проследили за двумя группами охотников-собирателей одного из туземных племен в Аргентине. Оказалось, что у них имелась только одна существенная разница — продолжительность сна, передает портал Medikforum.

В той деревне, где имелся доступ к электричеству, люди спали на час меньше по сравнению с другими своими соплеменниками, которые были лишены электроэнергии. Электричество не было единственным фактором, воздействующим на сон. Представители обеих групп туземцев спали дольше в зимние месяцы, чем в летние.

Читайте также: Мужчины не смотря на крепкое здоровье, живут меньше женщин

По мнению авторов исследования, существуют биологические драйверы, которые заставляют нас дольше лежать с закрытыми глазами в холодное и темное время года. Свои выводы исследователей сделали после того, как попросили туземцев носить специальные браслеты, измеряющие продолжительность сна.

Добровольцы не только сообщали о длительности ночного отдыха. Их просили держать в памяти, когда именно они отправлялись спать, а также фиксировать, дремали ли они днем. Две группы туземцев разделяло всего 60 километров, но электричество оказалась весьма существенным фактом, негативно отражающимся на качестве сна. Это связано с тем что люди активно пользовались искусственным освещением, которое позволяло им дольше не ложиться.

Источник: rosbalt.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: