Регистрация Войти
Вход на сайт

Средиземноморская диета положительно влияет на память

13 мая 2015 01:30
Средиземноморская диета положительно влияет на памятьСредиземноморскую диету давно хвалили за то, что в нее входят здоровые жиры и овощи. А теперь новое исследование предположило, что она может защитить и от потери памяти.

Исследователи изучили данные 27860 человек из 40 стран. Все они были старше 55 лет и имели заболевания, включая диабет или болезни сердца. Всех участников проверили на их навыки памяти и мышления в начале и в конце эксперимента. Ученые также учитывали, что ели испытуемые.

Было обнаружено, что те, кто ел здоровую пищу, имели на 24 процентов меньше шансов на снижение когнитивных способностей. Профессор Эндрю Смит из Университета Макмастера предположил, что если люди придерживаются диеты, то это, как правило, означает, что они следят за собой и в других областях.

Читайте также: Темный шоколад увеличивает концентрацию внимания и бдительность - исследование

Средиземноморская диета берет истоки из Италии, Греции и Испании, где люди едят больше продуктов, содержащих крахмал, такие как хлеб и макаронные изделия. При этом они потребляют больше овощей и меньше мяса.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: