Три привычки, с которых стоит начинать утро

Для того чтобы день прошел плодотворно, а вы чувствовали себя превосходно – следует обратить внимание на некоторые полезные привычки, которые этому способствовали бы.

Первое – лишние пять минут под одеялом. Использовать считанные минуты нужно не для сна, а для того, чтобы составить приблизительный алгоритм действий на день и просчитать все плюсы и минусы.

Второе – чистите зубы правой и левой рукой. Да, когда держите в руках зубную щетку, просто меняйте по очереди руки. Это влияет на креативность и нейронные связи в организме.

Читайте также: Шоколад может заменить лекарства и витамины, – ученые

Третье – вдохновляйтесь. Можно каждое утро начинать с мотивационной цитаты. В частности, для этого уже созданы специальные сервисы и приложения.