Медики рассказали, каким должен быть идеальный перекус
Группа специалистов из Университета Миннесоты и Университета Кейс Вестерн Резерв утверждает, что благодаря реализации испытаний врачам удалось определить, каким должен быть идеальный перекус.
По словам медиков, для перекуса наиболее подходят продукты с высоким содержанием питательных веществ.
Во время осуществления проектов специалисты анализировали несколько индексов, после чего врачам удалось сделать интересный вывод. Оказалось, что йогурт имеет больше полезных компонентов, чем молоко. В ходе проведения опытов исследователи доказали, что фрукты, орехи и семена также можно использовать в качестве перекуса.
Читайте также: Забывчивость свидетельствует о высоком уровне интеллекта, - ученые
По мнению ученых, йогурт содержит самое большое количество нутриентов, таких как калий, магний и кальций. Самой маленькой степенью полезности обладают сладости.
По словам медиков, для перекуса наиболее подходят продукты с высоким содержанием питательных веществ.
Во время осуществления проектов специалисты анализировали несколько индексов, после чего врачам удалось сделать интересный вывод. Оказалось, что йогурт имеет больше полезных компонентов, чем молоко. В ходе проведения опытов исследователи доказали, что фрукты, орехи и семена также можно использовать в качестве перекуса.
Читайте также: Забывчивость свидетельствует о высоком уровне интеллекта, - ученые
По мнению ученых, йогурт содержит самое большое количество нутриентов, таких как калий, магний и кальций. Самой маленькой степенью полезности обладают сладости.
Источник: healthvesti.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.