Ученые рассказали, как увеличить продолжительность жизни

За последние столетия люди стали жить дольше. И продолжительность так называемой здоровой жизни также увеличилась, утверждают ученые.

По данным проведенного в США исследования, три десятилетия назад 23% людей в возрасте от 50 до 64 лет страдали от хронических заболеваний. Сейчас – только 16%. Старость и болезни приходят позже, а это значит, что все мы готовы жить дольше.

Секрет долголетия состоит в здоровом образе жизни, которому каждое последующее поколение уделяет все больше внимания. Ученые еще в 30-х годах прошлого столетия провели исследования, которые подтвердили, что сокращение количества жирной пищи и уменьшение порций приводит к оздоровлению любого живого организма, включая подопытных мышей, мух и червей.

Читайте также: Ученые доказали влияние физической формы на качество интимной жизни

То же самое происходит с организмом человека, утверждают ученые. Мы начинаем правильно питаться, и природа благодарит нас за это. Кстати, об этом известно с древних времен. В XV веке аристократ Альвис Корнаро всю жизнь придерживался строгой диеты и дожил до 84 лет. А в то время человек в возрасте 50 лет уже считался глубоким стариком.