Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые выяснили, что мешает людям побороть бессонницу

6 июня 2017 06:30
Ученые выяснили, что мешает людям побороть бессонницуВ исследовании, проведенном учеными из Университета Монаша, принял участие 31 партнер людей, нуждавшихся в лечении бессонницы. Партнеры заполнили несколько опросников. Люди с бессонницей тоже прошли ряд тестов. Кроме того, они вели дневники сна в течение недели до начала лечения.

Исследование показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению симптомов бессонницы. Их поведение шло вразрез с рекомендациями врачей.

Так, 74% партнеров подталкивали пациентов рано ложиться спать либо поздно вставать. Это противоречит принципам когнитивно-поведенческой психотерапии бессонницы.

Читайте также: Ученые рассказали о новом методе борьбы с фантомными болями

42% партнеров побуждали пациентов не только спать в постели, но и делать другие вещи, например, читать или смотреть телевизор. 35% партнеров поощряли дневной сон, употребление кофеина и снижение активности днем.

Кроме того, исследователи обнаружили, что партнеры, которые пытались приспособится к новому образу жизни пациентов, испытывали беспокойство. При этом людей с бессонницей романтические отношения начинали устраивать больше.
Источник: hindustantimes.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: