Дефицит кальция: медики рассказали о тревожных сигналах организма

Для нормального функционирования организма ему необходим весь перечень определенных витаминов и минералов. Один из них – кальций, который отвечает за рост и укрепление костей и суставов.

Как правило, дефицит кальция приходит со временем, когда человек уже на склоне лет.

Но, из-за особенностей сегодняшней экологии, дефицит кальция может возникать даже гораздо раньше.

Читайте также: 10 потрясающих снимков, после которых вы захотите посетить побережье Амальфи в Италии (ФОТО)

Среди главных тревожных сигналов, которые свидетельствуют о том, что организму не хватает этого элемента, свидетельствуют порченные зубы, ломкие волосы и ногти, боли в суставах, повышенная нервозность, растерянность и так далее.