Регистрация Войти
Вход на сайт

Депрессию можно легко преодолеть самостоятельно, – ученые

16 марта 2017 10:56
Депрессию можно легко преодолеть самостоятельно, – ученыеНорвежские специалисты считают, что можно без значительных усилий справиться самому с депрессивным расстройством, не привлекая для этого посторонних людей. Всего-навсего, как бы банально это ни звучало, стоит начать правильно мыслить.

Если признаки угнетенности уже дали о себе знать, прежде всего, надо отвлечься и прекратить переживать по пустякам. Кажется, что сделать это не так-то и легко, но если удастся, как говорят ученые, положительный итог будет очевиден очень быстро. Даже осознание того, что моральную подавленность можно устранить своими силами, уже способствует излечению.

Читайте также: Ученые рассказали о полезных свойствах грибов

Исследователи Университета естественных и технических наук заявляют, что человек, подвергаясь депрессии, начинает буквально создавать проблему из ничего. Между тем, целесообразно ограничить перечень тех неприятностей, из-за которых стоит волноваться, иначе есть риск превратиться в вечную жертву обстоятельств. Также стоит заняться чем-то новым, настроить себя на положительный лад. Длительное состояние депрессии грозит существенными неполадками со здоровьем, и в особо критических случаях следует обращаться к психологам.
Источник: vladtime.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: