Воздействие света влияет на индекс массы тела
Время экспозиции уровней света может повлиять индекс массы тела (ИМТ), а также жировые отложения, говорят американские ученые из Западного университета в Чикаго.
В исследовании приняли участие 23 здоровых взрослых, большинство из которых были женщины, со средним возрастом 26 лет и средним ИМТ от 29. Они носили на запястье монитор в течение семи дней, чтобы проследить воздействие света в течение дня.
Было установлено, что люди, которые подвергаются воздействию света средней или высокой интенсивности в начале дня, имели более низкий индекс массы тела и процент жира, чем люди, которые подвергались воздействию света средней или высокой интенсивности позже в тот же день.
Читайте также: Фруктовая опасность: чего нельзя есть во время беременности
Полученные результаты подчеркивают важность получения большей части воздействия света умеренной или высокой интенсивности в течение утра, так как это может повлиять на регулирование веса, говорят специалисты.
В исследовании приняли участие 23 здоровых взрослых, большинство из которых были женщины, со средним возрастом 26 лет и средним ИМТ от 29. Они носили на запястье монитор в течение семи дней, чтобы проследить воздействие света в течение дня.
Было установлено, что люди, которые подвергаются воздействию света средней или высокой интенсивности в начале дня, имели более низкий индекс массы тела и процент жира, чем люди, которые подвергались воздействию света средней или высокой интенсивности позже в тот же день.
Читайте также: Фруктовая опасность: чего нельзя есть во время беременности
Полученные результаты подчеркивают важность получения большей части воздействия света умеренной или высокой интенсивности в течение утра, так как это может повлиять на регулирование веса, говорят специалисты.
Источник: healthvesti.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.