Полезные свойства молока, о которых вы не знали

С первых дней жизни человека в его рационе появляется молоко. Сначала он получает его от матери, а со временем отдает предпочтение козьему или коровьему. Но в этом полезном продукте есть немало свойств, о которых мало кому известно.

Первое и главное полезное свойство молока – это неисчерпаемый источник кальция. Оно способствует не только укреплению костной системы, но также зубов.

Также молоко благотворно влияет на настроение человека, существенно укрепляет его нервную систему.

Читайте также: Тараканье молоко натощак: неожиданное предложение ученых

С помощью молока можно легко похудеть. В его составе есть витамин В2, который превращает жиры и углеводы в полезную энергию.