Уникальное свойство орехов, о котором вы не знали

Для того чтобы сахарный диабет не беспокоил человека, необходимо ежедневно съедать определенное количество орехов. К такому выводу пришли американские исследователи в процессе проведенного эксперимента.

Самыми эффективными в борьбе с высоким уровнем сахара в крови являются фисташки и миндаль. Именно они помогают максимально снизить уровень сахара, так как блокируют его повышение.

Читайте также: Оборона Донецкого аэропорта: как это было (ФОТО)

Их испанские коллеги из Университета Ровира и Вирхилий отметили, что если ежедневно кушать фисташки в течение четырех месяцев, то концентрация инсулина и глюкозы в крови будет умеренной, а также удастся забыть о наборе лишнего веса.