Подавленный гнев вызывает боль в спине – ученые

От поведения супругов во время коротких семейных конфликтов зависит состояние их здоровья, пришли к выводу психологи из Калифорнийского университета (США).

Так, у тех, кто, как правило, дает волю гневу, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, а у тех, кто в этой ситуации обычно уходит в себя, чаще испытывает напряжение в мышцах и боли в спине. Статья опубликованав журнале Emotion.

Авторы проанализировали данные, собранные во время наблюдений за 156 парами. Они состояли в браке долгое время. Информация собиралась на протяжении 20 лет. Каждые пять лет психологи записывали на видео, как супруги общаются друг с другом при обсуждении «горячих» для них тем, а затем анализировали их поведение по выражениям лиц, «языку тела», тону голоса и так далее. Кроме того, мужья и жены отвечали на вопросы, касающиеся состояния их здоровья.

Читайте также: Пять фактов о пользе яблочного сока

Было установлено, что по эмоциональному состоянию мужа и жены во время 15-минутной ссоры можно предсказать, какие проблемы со здоровьем у них возникнут в течение следующих 20 лет. Вспышки гнева ведут к болезням сердца и сосудов, а эмоциональная сдержанность — к заболеваниям мышц и скелета. Причем особенно явно такая связь прослеживается у мужчин.

«Полученные нами данные на новом уровне демонстрируют, насколько наши эмоции влияют на наше физическое здоровье, и как по поведению можно предсказать развитие тех или иных болезней, — отметил один из авторов исследования Роберт Левенсон (Robert Levenson). — Мы и раньше знали, что негативные эмоции наносят вред, но теперь мы копнули глубже и выяснили, что специфические эмоции ведут к специфическим последствиям».