Орехи увеличивают продолжительность жизни

Долголетию способствует употребление орехов, причём, как говорят учёные, подойдут для этого все плоды современных ореховых деревьев. Это уникальный продукт, способствующий сохранению организма в здоровом виде.

Учёными Бостонского научного института диетологии были выявлены связи между орехами и долгожительством. Они считают, что все старческие симптомы, при частом употреблении орехов, «посетят» человека намного позже, ну а его жизнь значительно продлится.

Исследователи решили выяснить, насколько значимы плюсы, которые присущи орехам из разных растительных семейств, и что именно получает человек, постоянно вводящий орехи непосредственно в свой рацион. При этом перед диетологами стояла задача проверить и уточнить полученные ранее результаты, при ежедневном употреблении данного продукта.

Читайте также: С 2000 года средняя продолжительность жизни на Земле увеличилась на 5 лет

Итогом опытов с влиянием орехов было доказательство того, что они повышают (причём значительно) жизненный тонус, и поэтому увеличивают продолжительность жизни на 19 %.

Обычно, пристрастие к ореховой пище присуще тем людям, которые занимаются спортом и совершенно не имеют вредных привычек. Курение, к примеру, они заменяли щёлканьем мелких видов орехов. Необходимая суточная доза орехов, которая была рассчитана исследователями, равняется 30 граммам.