Регистрация Войти
Вход на сайт

Спорт помогает снизить риск развития рака груди

7 мая 2016 13:45
Спорт помогает снизить риск развития рака грудиЗдоровый образ жизни может значительно снизить риск развития рака молочной железы, сообщают британские эксперты из Оксфордского университета.

На протяжении трех лет специалисты изучали 126000 женщин среднего возраста после менопаузы, наблюдая, развивается ли у них рак груди. Испытуемые также заполнили подробные вопросники о том, как часто они занимаются фитнесом, как питаются, имеют ли лишний вес и вредные привычки.

Результаты показали, что женщины, которые уделяли физической активности три часа в неделю, имели на 21% более низкий риск развития рака молочной железы по сравнению с женщинами, которые делали меньше упражнений или не делали их вовсе.

Ученые также обнаружили, что женщины с ожирением имеют на 50% больше шансов на развитие болезни, чем стройные женщины, поэтому для них физическая активность может быть особенно полезна, так как она снижает количество гормона эстрогена в организме.

Читайте также: Ученые раскрыли природу возникновения аутизма

При этом специалисты отмечают, что положительным эффектом обладают лишь энергичные и интенсивные физические нагрузки, такие как занятия в тренажерном зале или танцевальные тренировки, но не легкий бег, ходьба или езда на велосипеде.

Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: