Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые доказали, что питание влияет на психическое здоровье человека

21 сентября 2015 00:30
Ученые доказали, что питание влияет на психическое здоровье человекаИсследователи из университета Лас-Пальмас-де-Канария пришли к выводу, что еда может иметь сильное влияние на психическое состояние человека. Ученые считают, что если питаться правильно, то можно обезопасить себя от депрессий и стрессов.

По словам специалистов, они провели эксперимент, в котором участвовали 15 тысяч человек. Всех людей разделили на две группы. Первая группа питались исключительно здоровой пищей (овощи, фрукты, орехи). Вторая половина участников ела то, чего душа желает.

В итоге выяснилось, что 1,5 тысячи человек из второй группы жаловались на депрессивное состояние.

Читайте также: Неправильное питание может сделать человека ленивым

Чтобы избежать подобного сценария, ученые советуют уменьшить употребление мучных продуктов и мяса. Их лучше всего заменить овощами и фруктами.

Источник: GpClub.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: