Ученые рассказали о важной особенности сна

Тайваньские ученые установили, что у сна есть еще одно важное свойство. Во время него восстанавливается нарушенное мозговое кровообращение. Если эти острые нарушение во сне не восстанавливаются, то может произойти инсульт.

Исследование показало, что те, кто страдают от бессонницы подвержены инсультам в два раза чаще, чем те, кто не имеет проблем со сном, а хроническое недосыпание пагубно влияет на молодежь.

Читайте также: Герои "Игры престолов" показали лица без грима (ФОТО)

В исследовании ученых приняло участие около 80 тысяч людей, от 18 лет и старше. 65 тысяч имели хороший сон, а 15 тысяч имели нарушения сна. Участвовать могли только люди без проблем с кровообращением.