Если поститься по два дня в неделю, можно избежать усыхания мозга в пожилом возрасте. Аналогичный подход в теории поможет защититься от болезней сердца, диабета и даже рака.
Все мы стараемся заботиться о волосах, но иногда оказывается, что наши действия приносят шевелюре не пользу, а вред! Врачи из Китая опубликовали сенсационную работу, в которой развенчали самые популярные мифы.
Автор диеты наложниц Яна Бай-Лилик продолжает изучать амбарные книги турецких гаремов. На этот раз она собрала уникальные сведения о косметике, которой пользовались любимые девушки султанов.
Исследователи из университета Уилинг из Соединенных Штатов пришли к выводу о том, что аромат мяты помогает проконтролировать аппетит, и, как следствие, похудеть. В результате эксперимента выяснилось, что те, кто вдыхал запах мяты, употребляли каждую неделю на 1800 калорий меньше.
Иногда гораздо легче просто потратить много денег на косметические продукты и надеяться на удивительные эффекты. Но больших чудес не бывает. Вот почему очень полезно и необходимо знать несколько простых хитростей красоты, которые являются недорогими и доступными для каждой женщины и на каждый день.
Если вы хотите поддержать здоровый вес, стоит обратить внимание на красное вино. Американские ученые нашли в нем соединение, контролирующее ожирение.
Группа специалистов из Университета Иллинойса выяснила, что соевый протеин, который можно найти как в молоке, так и в тофу, уменьшает накопление вредных жировых отложений в печени.
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…
Оказывается, несовместимых продуктов, которые не стоит употреблять вместе, очень много. Некоторые из них довольно популярны, но являются пустой тратой денег и переводом продуктов питания, если употреблены вместе с несовместимой пищей.
Маленькая и незаметная кнопка на клавиатуре, которой чаще всего никто не пользуется, на самом деле очень функциональна и удобна. Она имеет характерный значок Windows и частенько ее просто избегают, потому что не знают значений
Лучшим решением, конечно, было бы предусмотреть эту ситуацию и не надевать высокий каблук. Или, если у вас работа связана с постоянной ходьбой - надеть компрессионные чулки. Но, вот мы уже здесь: ноги отекли. Спасаем.
Многим людям известно, что японцы живут очень долго и обладают отменным здоровьем. У них очень низкие показатели онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, они не страдают от ожирения и дерматологических болезней.
Если нет времени и средств на спортзал, воспользуйтесь хитростями, которые помогут сбросить пару килограммов без особых усилий. Если вы до сих пор сомневаетесь в реальности прочитанного, просто проверьте эти способы, ежедневно следуя нашим инструкциям.
Женщины, активно пользующиеся автозагаром и лаком для волос, попали в группу риска развития сахарного диабета. К таким выводам пришла группа швейцарских ученых, которые работают в Женевском госпитале Бригама.
Вы ни разу в жизни не вставали ни в одну асану и не можете понять, с чего начать? Инструктор по йоге Джеральдин Бирн дает рекомендации. У йоги невероятное количество преимуществ – она нормализует кровяное давление, повышает выносливость, укрепляет кости и суставы и снижает уровень стресса. Уже
В этом году сын Инны Маликовой — Дмитрий Маликов-младший заканчивает 11-й класс и отправляется во Францию осваивать тонкости кулинарного мастерства. Но кажется, что над самой Инной время не властно...
Риск ожирения возможно определить даже у двухмесячных младенцев. В этом возрасте высока вероятность точного прогноза веса ребенка в 5 лет по темпам его роста.
Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем. Здесь важны не только сами продукты, но и время приема пищи.
Недовольство телом побуждает нас идти в спортзал. Но как долго мы там продержимся? Психологи выяснили, что помогает мотивировать себя, а что – только мешает.
Если времени на спортзал или утреннюю пробежку нет, есть одна надежда привести себя в форму к лету — офисный фитнес, который при неправильном подходе легко может превратиться в сольное выступление под восторженные аплодисменты коллег.
