Наиболее важная привычка, которую я сформировал за последние 10 лет — это привычка медитировать. Да, именно она и никакая другая. Медитация помогла сформировать и другие привычки, а также помогла мне стать более миролюбивым, более сфокусированным
Ни для кого не секрет, что при первой встрече люди смотрят на незнакомого человека и оценивают его внешний вид. Ведь ухоженность может многое сказать о человеке. Она характеризует его как дисциплинированного и исполнительного
Новое исследование медиков из Торонто (Канада) показало, что у жителей нижних этажей шансы пережить остановку сердца намного выше, чем у тех, кто обитает на верхушках высотных зданий.
По данным нового исследования, проведенного учеными Университета Чикаго, для здоровья полезно в выходные отоспаться. Исследователи обнаружили, что недосып четыре или пять часов в сутки может увеличить риск развития диабета, но всего за пару ночей можно дать отпор неблагоприятному эффекту.
Американские психологи и диетологи вывели несколько любопытных теорий для тех, кто желает похудеть. По мнению специалистов, на аппетит человека влияют не только вкусовые качества пищи, но и то, где и каким образом эта пища поглощается.
Оказывается, поменять цвет радужной оболочки вполне реально, и для этого вовсе не обязательно носить цветные линзы. Достаточно просто пересмотреть свой рацион.
Что представляет главный вред для кожи? Солнечные лучи, токсичные ингредиенты косметики, вредные привычки… Но не только. Бактерии – вот ещё один враг, подстерегающий вашу кожу почти на каждом шагу. Узнайте, как защититься от микробов, грибков и бактери
Как сообщают медицинские работники из Центра сердечно-сосудистых и метаболических исследований, кукурузное масло способно снижать количество «плохого» холестерина в организме человека.
Ведущие специалисты утверждают, что регулярное употребление злаков повышает устойчивость организма человека к разным недугам. Как заявляют авторы исследования, им удалось реализовать уникальный эксперимент.
Эти полезные вещества помогут не простудиться, придадут бодрости и вернут здоровый цвет лица [из каких продуктов их лучше получать].
Группа ученых под руководством Серджио Канаверо сделали очередной значимый шаг в программе по пересадке головы. На этот раз специалисты представили общественности успешные результаты первых опытов по сращиванию спинного мозга приматов.
Все мы стараемся заботиться о своем здоровье и включить в свой ежедневный рацион максимальное количество полезных продуктов. Диетолог из Торонто, Розанна Ли назвала список самых здоровых продуктов, которые нужно употреблять хотя бы раз в день
Оказывается, некоторые орехи и сухофрукты содержат афлатоксин – ядовитое вещество, которое, накапливаясь в организме, становится опасным и может вызвать рак печени. Прилавки наших магазинов радуют разнообразием: арахис, фисташки, миндаль, кешью, грецкие орехи, курага, финики, изюм
Камни в почках и мочевом пузыре могут быть размером от песчинки до птичьего яйца. Они состоят в основном из кристаллов соединений кальция с фосфорной или щавелевой кислотой (фосфатные и оксалатные камни)
В журнале Chemosensory Perception обнародованы результаты исследования ученых из Франции о восприимчивости курильщиков и людей, заботящихся о своем здоровье, к различным вкусам
Ведущие научные работники осуществили уникальный комплекс наблюдений, результат которых удивил всех врачей. Выяснилось, что вегетарианцы чаще остальных представителей слабого и сильного пола страдают от нехватки витаминов
Эксперты пришли к выводу, что употребление белого хлеба способствует росту полезных микроорганизмов в кишечнике человека. Как известно, для нормальной работы кишечника очень важен «состав» и количество микроорганизмов, обитающих в нем.
Нынешнее общество несколько недооценивает лечебный эффект виноградного уксуса. И зря, ведь в его состав входят витамины А, С, минералы калий, кальций, фосфор, фтор, магний, железо, никотинамид, аскорбиновая, молочная и пантотеновая кислоты.
Несмотря на то, что в пожилом возрасте, особенно после выхода на пенсию, пожилые люди не очень хотят и могут заниматься физическими упражнениями, именно они помогают улучшить самочувствие.
Научные специалисты из Университета Аликанте, что в Испании, нашли лучший способ для похудения. По их словам, необходимо каждую неделю фотографировать себя и вести фотодневник, чтобы результат был наглядным.
