Знаете ли вы, что гречка – это едва ли не единственный пищевой продукт, который не удалось подвергнуть генной модификации? Поэтому в этой замечательной крупе никогда не встретить пестицидов, гербицидов и нитратов! Что касается жиров, белков и углеводов, то и здесь гречка блистает положительными

Употребляя орехи ежедневно, вы уберегаете себя от заболеваний сердца и онкологии. Ученые доказали, что наличие орехов в рационе снижает риск смерти в течении последующих 30 лет. Орехи сокращают риск смерти от рака и болезней сердца на 20%.

Тренер звезд Голливуда Харли Пастернак пользуется огромной популярностью, его рецепты и советы воспринимаются, как догма. Благодаря его диете 5 факторов смогли сбросить вес Дженнифер Хадсон и Джессика Симпсон падение основных фунтов. Поэтому, когда Харли поделился этим простым рецептом легкого

Бессонная ночь – удовольствие, мягко говоря, ниже среднего. Казалось бы, сон должен быть для человека предельно естественным и несложным занятием, но бессонница тем не менее мучает многих из нас.

Масштабные исследования, проведенные австралийскими учеными при участии более тысячи пациентов, дают повод полагать, что молодежь страдает от боли в спине чаще, чем старики.

Ее не без причины называли пеплом божественного Огня. Она принадлежит к тем широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Сегодня сода будет гостем в домашней аптечке. Этот препарат более всего известен под названием "питьевая сода". Для приема внутрь натрия гидрокарбонат

В чем секрет проросшего картофеля? Под действием солнечного света в корнеплодах и проростках в большом количестве скапливается глюкоалкалоид соланин. Это - яд, поэтому позеленевшую картошку есть опасно. Но, как и множество других токсических соединений, в небольшой концентрации соланин лечит.

Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство. Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки.

Ученые из Мичиганского университета провели неожиданное исследование, чтобы понять, как стоит выбирать спутника жизни. Они отталкивались от утверждения, что лучше выбирать наиболее быстрый и доступный вариант, нежели годами искать идеального партнера.

Трудно себе представить дом, котором не было бы соли. Но мало кто знает, что соль можно использовать не только на кухне, она может стать незаменимым лекарством. Например, соль можно использовать при простудных заболеваниях, лечении зубов и при выпадении волос.

Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что 65% подростков не спят по ночам, развлекаясь планшетами или мобильными. Ученые напоминают, что в среднем, чтобы получить полноценный отдых, организму необходимо не менее восьми часов сна, а подростку – еще больше.

Каждый человек сталкивался с такой проблемой как бессонница. Кто-то начинает прибегать к таблеткам, чтобы быстрее засыпать, но этим не стоит злоупотреблять. Предлагаем вашему вниманию домашнее снотворное. Например, помогут быстрее заснуть теплое молоко, овсянка и сельдерей.

Часто бывает, что люди, придерживаясь диеты, время от времени срываются и возвращаются к потреблению любимых продуктов. Что делать, чтобы не срываться с диеты? Согласно последним исследованиям, чтобы добиться лучшего результата при соблюдении диетических рекомендаций, рекомендуется соблюдать

Справиться с повышенным давлением помогут обычные продукты, которые мы видим на своем столе практически каждый день и даже не подозреваем на что они способы. Например, обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно

Избыточные калории не влияют на лишний вес у людей. Причина проблем с весом - в малоподвижном образе жизни. Растет количество людей, которые никогда не занимались физическими упражнениями. Также ученые отметили и рост абдоминального ожирения («пивного живота»).

Что вы обычно делаете, когда чувствуете себя уставшим? Большинство из нас идут на кухню заваривать очередную чашку кофе. И хотя кофеин действительно придает кратковременный всплеск энергии, за ним следует истощение, которое отнимет у вас последние силы.

Каждый человек хоть однажды сталкивался с раздражительностью. Как она проявляется, о каких проблемах свидетельствует и, самое главное, как с ней бороться. Эти простые но действенные способы помогут справится с раздражительностью и сохранить свои нервы.

Ученым удалось создать так называемый нейронный мост, который позволяет управлять парализованными конечностями силой мысли. Уже проведено испытание и доказано действие такого моста. «Нейромост» соединил головной мозг напрямую с мышцами, что позволило пациенту управлять своей парализованной рукой.

Всем известно, много сидеть вредно. Новое исследование показало, что сочетание обычного столика и беговой дорожки заметно улучшает память, даже после занятий в относительно расслабленном темпе в течение короткого промежутка времени. Использование стола-беговой дорожки влияет на улучшение мозговой

Между маленьким ребенком и его матерью существует очень тесная эмоциональная связь, которая закладывается чисто биологически, на стадиях беременности и кормления грудью. Мама может помочь своему малышу справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью.