Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что гены, под контролем которых находятся клеточные биологические часы, меняются даже после одной ночи без сна.

Ученые установили взаимосвязь между семейным благополучием и продолжительностью жизни женщин. На основе исследования отношения пожилых пар они выяснили, что мужчины могут продлить жизнь своим возлюбленным. Для этого необходимо уменьшить количество ссор.

Короткие диеты способны избавить не только от лишнего веса. Ограничение количества употребляемых калорий в течение нескольких дней в месяц способно волшебным образом повлиять на здоровье.

Еще древние олимпийцы использовали мед и высушенные фиги в качестве энергетической смеси. В этом есть правда: мед уменьшает время регенерации после нагрузок и восстанавливает уровень гликогена.

Исследователи проведи опрос среди мужчин, чтобы выяснить, какой они видят идеальную женщину. Как оказалось, мужчины ставили на первый план не внешние данные женщин, а их моральные качества.

Человеческому организму на переваривание сахара не нужно много времени, так как данный продукт — это, по сути, быстрый углевод, который считается основным источником энергии.

Украинцы все чаще жалуются на то, что за последний год цены на различные медицинские препараты выросли почти в два раза. Медицинские представители рассказали, что все зависит от курса валют, так как чаще всего медпрепараты покупают за границей.

Университет Исследовательской группы Nutraceuticals ищет кандидатов для испытания индийской специи (куркумина) вместе с Омега-3. По мнению ученых, данная комбинация должна предотвратить или отсрочить развитие диабета 2 типа

О пользе овощей известно всем. Но мало кто говорит о бутылочной тыкве. Между тем, в ней много минеральных элементов и воды, которые способны справиться с целым набором проблем. Бутылочная тыква полезна для пищеварения

Привычки, с которыми мы приходим в спортзал, порой очень снижают эффективность тренировок. Потому что мешают нам слышать свое тело

Женщины, проходившие лечение рака молочной железы, которое включает химиотерапию, пять лет спустя набрали лишние килограммы, по сравнению с женщинами из той же возрастной группы, у которых нет заболевания. Такое исследование было опубликовано в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Есть несколько утверждений, касающихся здоровья и медицины, в которые люди верят уже многие годы. Однако действительно ли они правдивы

Халва – лакомство, знакомое нам с детства. Ее родина – Иран. Там она появилась очень давно, еще в 5 веке до нашей эры. У нас эта восточная сладость стала известна в начале 20 века

Когда мы приходим в спа-салон, то хотим расслабиться, оздоровиться, получить удовольствие от приятных и полезных процедур. А если процедура экзотическая и необычная, это вызывает дополнительный интерес

Правильное питание при тренировках – это 70% успеха в телостроительстве. Вы трудитесь в поте лица, стараетесь нарастить мышцы или сбросить жир, но если не поступает правильных питательных веществ, то все Ваши старания напрасны

За лето нужно съесть не менее 10 кг ягод – так утверждает Всемирная организация здравоохранения. Мы решили разобраться, какие же из них самые полезные, когда их лучше употреблять и с чем сочетать, чтобы максимально насытить организм целебными веществами.

Ученые из Университета Южной Калифорнии разработали новый пятидневный метод омоложения. Его суть заключается в ограничении калорийности рациона, как во время поста.

Ученые - диетологи рассказали о 7 продуктах, от которых невозможно поправиться.

Тренировка мышц живота помогает подтянуть и укрепить мышцы пресса, однако добиться красивого рельефа не всегда получается. Выполняя регулярно данное упражнение, вы сможете привести свой живот в идеальную форму.

Язык по праву можно назвать индикатором нашего здоровья. При определенных заболеваниях меняется не только структура, но и цвет языка. Бороздки, налет, уплотнения – явно выраженные симптомы общего состояния организма. О чем расскажет цвет и различные нарушения в форме языка?