Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений
Суть минимализма вовсе не в отшельничестве. Не в аскетизме и крайних его проявлениях, как я считал раньше. Каков же основной жизненный принцип минималиста? Ответ прост: жить в окружении вещей, приносящих владельцу истинную радость.
В исследовании приняли участи 1299 детей и их семей из восьми стран мира. Как оказалось, когда ребенок думает, что окружающие его люди ведут себя агрессивно — даже если на самом деле это не так, — он сам начинает придерживаться такой же линии поведения.
Всё начинается с мозга. Поэтому Йога рекомендует одну очень важную асану, которую можно назвать королевской асаной против всех болезней. Почему?
Филадельфийские физиобиологи из Центра химических сенсоров провели исследования и выявили, что вещества, которые содержатся в оливковом масле, способны предотвратить болезнь Альцгеймера
В новом исследовании говорится, что использование анаболических стероидов для усиления роста мышц и спортивной производительности может сделать вас забывчивыми, тем самым влияя на вашу повседневную жизнь
Японские специалисты из Университета Осаки в ходе масштабного исследования изучили особенности походки 4 000 добровольцев. В течение испытания каждый участник проходил путь в шесть метров, а потом также в обратном направлении
Наличие в рационе определенных напитков позволяет омолодить и оздоровить организм, выяснили специалисты. Итак, самым полезным был признан чай
Диабет 2 типа - предотвратимая болезнь, поэтому работники здравоохранения намерены разработать программы и проекты, которые смогут напоминать людям следить за питанием и быть физически активными.
Ученые из Университета Вашингтона в США пришли к выводу о том, что причиной хронической бессонницы может быть электричество. Доступ к электроэнергии связан с утратой, по крайней мере, одного часа сна.
Калорийные и жирные продукты, запрещенные для употребления во время диеты, могут опять появиться в рационе, если их употреблять в определенное время дня, считают израильские исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме
Курильщики, давно мечтающие порвать с вредной привычкой, должны обратить свое внимание на лимонад.
Новое исследование подтвердило, что, хотя женщины живут дольше, но мужчины живут более здоровыми. В Королевском колледже Лондона было проведено исследование, которое показало, что, в то время как женщины гораздо чаще достигают 100 лет, мужчин, последние, как правило, были здоровее и имели меньшее
Оказывается, финансовые долги вполне серьезно ухудшают физическое и психическое здоровье человека. В том числе они могут быть причиной повышенного кровяного давления.
Не секрет, что люди в возрасте иногда имеют проблемы с интеллектом, уровень которого резко снижается. Но ученые создают инструменты, чтобы избежать этого, например, компьютерные игры.
Ученые из Латвии разработали новый метод диагностирования рака легких – по дыханию пациента. Результаты своего исследования специалисты представили на конгрессе Европейского респираторного общества в Барселоне.
Такие данные были получены в результате исследования, проведенного международной группой ученых. По мнению экспертов, это связано с тем, что врачи считают пациентов недообследованными.
Диабет, инфаркт, рак… Можно ли столь серьёзные заболевания вылечить или хотя бы предотвратить, питаясь суперфудами? Попробуем разобраться.
Шведские ученые доказали, что недосыпание приводит к повышенной потребности в пище. Недостаток сна толкает людей на покупку нездоровых высококалорийных продуктов и повышенное потребление пищи.
Сладкие газированные напитки в несколько раз быстрее разрушают суставы при артрозе. Это заметно, в частности, у мужчин с худощавым телосложением.
