Наступило лето, а с ним и потребность пить гораздо больше жидкости. Научные работники утверждают, что в летний период существуют особые напитки, которые отлично удаляют жажду.

Питание в вечерние часы может привести к ожирению. Это доказали ученые из Автономного университета Чили, которые провели эксперимент с участием пяти тысяч добровольцев.

Специалисты Университета Мельбурна заявили, что регулярные умеренные физические нагрузки в пожилом возрасте помогают избежать проблем с памятью. На протяжении 20 лет специалисты следили за изменениями состояния 387 женщин.

Ученым удалось определить факторы, благодаря которым можно предотвратить попытку суицида. За исследования взялась международная группа, которая изучили все возможные пути борьбы против самоубийства

Автомобилисты, которые за рулем проводят час или больше каждый день, в среднем на 2,3 килограмма больше весят, чем те люди, которые ездят на автомобиле как минимум на четверть часа меньше.

Нейробиологи из Франции сделали неожиданное открытие - мозг приматов и людей, столкнувшихся с нестандартной ситуацией, создает особый вид нейронной сети. Это открытие, как полагают его авторы - сотрудники Французского института здоровья и медицинских исследований (INSERM), позволяет объяснить

Исследователи утверждают, что в ходе осуществления лабораторных и клинических наблюдений им удалось доказать интересную закономерность. Оказалось, что люди с одинаковыми психическими заболеваниями испытывают взаимное влечение

Ведущие специалисты утверждают, что несколько кусочков фруктов могут снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов. Однако, при этом, такого рациона питания необходимо придерживаться ежедневно. Как заявляют медики, результаты проведенных экспериментов показали

По словам ведущих научных работников, специалистам удалось обнаружить 4 продукта, которые оказывают благоприятное воздействие на интеллектуальные способности человека

Завтрак называют самой важной частью рациона человека на протяжении дня. Именно в утреннее время человек должен получить максимальный заряд бодрости и энергии, необходимое количество витаминов и разнообразных полезных веществ.

Спать днем – не полезно для здоровья, так как это провоцирует нарушение в работе сердца, в частности аритмию. Но ученым удалось определить оптимальное время, которое можно посвятить дневному отдыху в кровати.

Группа британских ученых провела уникальное исследование, в результате которого были определены вкусные заменители для обезболивающих препаратов. Такой эксперимент поможет не принимать лекарства, но заменять их на вкусные и полезные продукты.

Основное правило, которого мы придерживаемся — это не употреблять пищу за 3–4 часа до сна. И не имеет значения, шесть часов вечера это или одиннадцать, главное — не нагружать организм, готовящийся к отдыху и сну пищей, которая будет перевариваться тяжело и отложится в самых видных местах.

Старший исследователь из корпорации Abbott, доктор наук, нутрициолог, которого зовут Мэтью Качен рассказал, как жить, если стресс не проходит.

Когда приходит сентябрь, у детей появляется много нового: одежда, школьные принадлежности и расписание занятий. Но когда речь заходит о режиме сна, то прошлогодний распорядок уже не сработает, потому что потребности во сне с возрастом меняются.

Американское общество пластических хирургов ( к слову, очень уважаемое объединение) недавно заказали исследование, целью которого было выяснить, почему же упругая грудь иногда очень быстро теряет свою форму. При чем у разных обладательниц прекрасных форм разные сроки.

Напитки с высоким содержанием сахара повышают давление и могут быть опасны для гипертоников - к такому выводу пришли кардиологи Имперского колледжа Лондона, проанализировав стиль питания среди более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 59 лет. А какие напитки считать сладкими? Те, в

Белки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть связаны с дефицитом качественного белка, мы

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.

Долгожданное тепло для нас — синоним выходных на природе, шашлыков и бадминтона на полянках и на свежем воздухе в лесу или у реки. Проводить на природе больше времени необходимо, и лето гостеприимно распахивает зеленые массивы, где и погреться на солнце, и расслабиться в тени — одно удовольствие.