Голод возникает тогда, когда падает уровень сахара в крови. Именно этим вызвано мучительное внезапное желание съесть хоть что-нибудь через 30-40 минут после того, как ты «перекусила» конфетами, пирожными или тортиком. Как обмануть голод?

Существует много мнений о том, когда лучше просыпаться и ложиться спать. Например, в аюрведе по диначарье нужно ложиться не очень поздно, спать 6—8 часов и вставать с восходом. Кто-то из коллег писал, что не проблема перестроиться на работу ночью (когда никто не мешает и заморские клиенты не спят),

Современные ученые провели простой эксперимент, измеряющий количество человеческой доброты. Для этого реципиентам показывали различные фото и просили их прокомментировать. Оказалось, что после сна и хорошей музыки испытуемые меняли свое мнение.

Самым сильным лекарством против любой болезни является ее предупреждение. Не последнюю роль в этом играет рациональное, сбалансированное питание.

Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Организм начинает болеть.

Не секрет, что молочные продукты являются эффективным источником кальция. Но это далеко не единственный источник полезных элементов. А если учесть, что сейчас все больше людей имеют непереносимость молока, то может быть стоит обратить внимание на оливки и оливковое масло?

Не секрет, и многие учены с этим согласны, что в рационе здорового человека должно быть как минимум два перекуса. Но вот только продукты для таких трапез должны быть тщательно подобраны. И лучше всего если это будут максимально полезные для организма и безопасные для фигуры. Например, яблоки.

Когда ребенок сладко засыпает днем, начинается золотое мамино время. Можно поспать самой, если выдалась непростая ночь, можно уделить внимание себе, старшему ребенку, мужу. Так что дневной сон младенца идет на пользу всей семье.

Ученые из США установили, что 15 из 16 холодных летних сезонов времен поздней Античности и раннего Средневековья произошли после мощных вулканических извержений. При этом существовала зависимость между мощностью извержения и силой климатической аномалии.

Как редко мы задумываемся о том, что употребление тех или иных продуктов моментально отражается на состоянии нашей кожи. Директор отдела красоты Юлия Кудрявцева выяснила, какой диеты нужно придерживаться, чтобы выглядеть безупречно.

В украинской столице открыли еще один кинотеатр, который уникален по своей сути. Во-первых, он бесплатный, а во-вторых – под открытым небом. Работа кинотеатра начинается только после 22:00, когда хорошенько стемнеет.

К такому выводу пришли ученые, изучив, как наличие высшего образования влияет на жизнь человека. Оказывается, чем больше знает человек, чем больше дисциплин изучает, тем более продолжительной будет его жизнь.

Популярная социальная сеть Facebook делает свой сервис еще более удобным и доступным для пользователей из разных стран мира. Новшество, которое предлагают его создатели – специальное приложение, с помощью которого можно будет слушать музыку.

Исследование британских ученых показало реальную связь между курением, и развитием шизофрении. Ученые уверяют, что именно в табаке есть те химические вещества, которые, появляясь в человеческом организме, приводят к психическим расстройствам.

Маски и крема самых разнообразных видов и типов – вот что вам поможет бороться как со старением кожи, так и с ее дряблостью и огрубением. Средства достаточно традиционные, если сравнивать их с инновационными методами, такими как омоложение лица методом фотоомоложения, то есть воздействия световых

Солнечные лучи могут снизить кровяное давление, так утверждают английские ученые университетов Эдинбурга и Саутгемптона. Было установлено, что пребывание на солнце изменяет уровень оксида азота в коже и крови, тем самым снижая кровяное давление, сообщает последний выпуск «Journal of Investigative

Лук не только отличное средство от инфекционных заболеваний: этот овощ способен благотворно воздействовать на клетки головного мозга, очищая и омолаживая их, доказали ученые из Японии и Франции.

Музеи нужно любить, а их посещение должно превратится в захватывающее приключение. Такое утверждение знакомо каждому любителю музейных историй, для которых посещение этого культурного центра не просто обыденность, а что-то необыкновенное.

Кисломолочные продукты могут снизить риск развития диабета 2 типа на 28%, согласно данным исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета. Об этом было опубликовано в последнем выпуске журнал «Diabetоlogy».

Различные масла приносят пользу нашему организму, положительно влияя как на его состояние и работу, так и на внешний вид. Мы часто употребляем масла в пищу, пополняя, таким образом, запасы питательных веществ, витаминов и минералов, и применяем их в косметологии, используя как средства по уходу за