Кандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Михаил Гаврилов много лет занимается вопросами диетологии и изучением продуктов, которые способны остановить процесс старения.
У большинства рожениц спустя буквально несколько дней, а то и несколько недель после родов, начинается так называемая послеродовая депрессия. Этот состояние, когда женщина безумно устала от постоянного недосыпа, а также перестройки организма из-за родов и беременности.
Запор негативно отражается на жизнедеятельности организма, отравляя его токсическими веществами. Врачи рассказали, как справиться с этим малоприятным явлением.
Упражнения на дыхание есть в любом комплексе физических тренировок. Они не только доставляют организму кислород, но и способствуют профилактике различных заболеваний, связанных с дыхательной системой.
Лучшее средство для общего оздоровления и поддержания иммунитета – медовая вода. Этот чудо-напиток способствует самовосстановлению, омоложению, укреплению организма и не только.
С наступлением зимы овощи и фрукты уже не такие доступные, поэтому стоит переходить на сухофрукты, которые являются отличным источником витаминов. Но вот только важно знать, как их правильно выбрать.
Для того чтобы ярко, красиво и стильно украсить дом к Новому году, не обязательно тратить много денег на изысканные украшения из масмаркета. Достаточно проявить немного фантазии, творчества, а также выделить время.
Для организма оптимальное время сна 7–9 часов. Данные исследований показывают, что такая продолжительность сна благоприятно сказывается на здоровье и хорошем настроении. Но как быть, если вы увлеклись искусством во время «Ночи музеев» или так праздновали «Хеллоуин», что спали всего 4–5 часов?
В последнее время диетологи и врачи много говорят о пользе льняного масла. По их словам, оно очень полезно. Но какое конкретно действие оно оказывает на организм, читайте ниже.
До нового 2017-го года осталось совсем немного времени и, конечно, юные девы и зрелые женщины обязаны знать, какие причёски и стрижки будут в моде в год огненного петуха. Останется ли в моде стрижка под мальчика именуемая пикси или ей на смену придёт что-то более женственное
Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. Для этого важны как умственные нагрузки, так и правильное питание.
Как правило, мы готовим чашечку ароматного кофе утром, чтобы чувствовать себя бодрыми и энергичными на протяжении дня. Оказывается, пить его необходимо отнюдь не с утра, резюмируют диетологи.
Перенапряжение мышц, скованность тела мешают свободному течению энергии ци (нашей главной жизненной энергии). Кроме того, нам необходимо постоянно пополнять запас энергетики для нейтрализации ежедневных негативных влияний.
Новогодние корпоративы уже давно обросли дурной славой, так как многие сотрудники уходят «в отрыв» и перестают вести себя адекватно. Эксперты рассказали, как пережить новогодний корпоратив без ущерба для репутации.
Чтобы избавить вас от лишних предновогодних хлопот, эксперты придумали 8 вариантов встречи Нового года, которые подойдут для любой компании и любым вкусам. Вам же остается только выбрать наиболее подходящий вариант.
Небольшая жилплощадь – это не только вариант бюджетной покупки недвижимости, но также способ домохозяйке реализовать себя в качестве изобретательницы приспособлений для экономии пространства.
На самом деле, это целая наука, как правильно заморозить фрукты и сделать так, чтобы они долгий период времени сохраняли все свои полезные свойства, витамины и минералы.
Эксперты в области фитнеса рассказали о новом спортивном тренде, набирающем популярность во всем мире. На разработку уникальной программы тренировок тренеров вдохновили маленькие дети.
С каждым днем зимы в Украине резко меняются погодные условия и если раньше вы могли спокойно дойти на работу утром, то сейчас должны быть более осторожными из-за ледяной корки на асфальте.
Эксперты сообщили о скрытых функциях IPhone. Новые 27 опций будут работать в устройствах iOS 8.0 и более продвинутых версиях. Хозяева «яблочной» продукции зачастую даже не подозревают о том, какой в ней скрыт потенциал.
