Медики рассказали, какие продукты не стоит есть на завтрак

Есть продукты, которые, по мнению врачей, нельзя есть, если в желудке пусто. Здесь можно сказать и о завтраке, который называют самым важным приемом пищи.

Не стоить завтракать хлопьями и растворимыми кашами, это все не натуральное и повышает уровень сахара в крови, что быстро приводит опять к чувству голода. Кофе натощак вредно, и может привести к гастриту и камням в почках. Натощак не стоит есть много специй. Продукты, в которых есть сахар, врачи с утра также есть не советуют.

Читайте также: Невероятная красота Мальборкского замка (ФОТО)

Если говорить о фруктах в начале дня, то лучше не употреблять цитрусовые и груши. Они сложные для пищеварения.