Фрукты - это продукты, без которых нельзя представить здорового питания, в них много полезных витаминов и микроэлементов. Но их важно правильно есть, ведь в них есть фруктоза, которая действует, как и сахар.

Есть продукты, которые по очищению организма действуют лучше лекарств. Например, свекла, которая благодаря своему составу уничтожает вредные бактерии в кишечнике. Капуста имеет в составе много пищевых волокон, благодаря которым мы освобождаемся от тяжелых металлов и токсинов.

Лимон это продукт, который многие называют лекарством или профилактикой большинства болезней. Специалисты советуют начать день со стакана воды с лимоном, это улучшает пищеварения, а также препятствует появлению камней в почках.

Сезонная аллергия для многих проблема, особенно для тех, кто не хочет принимать таблетки, но есть способы, с помощью которых ее можно облегчить. Например, нужно принимать горячий душ пару раз в день, вода смоет аллергены, а пар очистит от них бронхи.

Кушать витамины жизненно важно, но есть причины, по которым они могут не усваиваться организмом. Например, курение, ведь вещества в дыме разрушают витамины С и А, да и вообще канцерогены снижают ценность витаминов.

Мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки могут спровоцировать рак кожи, отражая вредные ультрафиолетовые лучи солнца, предупреждают ученые из Университета Нью-Мексико

Учёные-диетологи из лондонского Королевского университета составили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Съеденные с утра, они не только не принесут пользы, но ещё и спровоцируют обострения существующих в организме заболеваний

Впервые британские хирурги выполнят операцию по трансплантации от донора обеих кистей рук. Операцией с пациенткой из Шотландии займутся четыре команды хирургов

Как известно, курение марихуаны может оказывать негативное воздействие на сперму, но новое исследование показывает, что так называемый рецептор марихуаны может стать ключом к повышению фертильности для мужчин

В этом году в Украине особенный урожай арбузов. Ягоды не только много, но также она радует своими вкусовыми качествами. Сезон уже заканчивается, поэтому медики рекомендуют есть арбузы побольше.

Не каждый вид секса полезен для здоровья. Об этом рассказали медики из Великобритании.

Диетологи из США составили список продуктов, которые следует исключить из рациона. Одним из таких продуктов стал маргарин с содержанием "плохих" соединений, повышающих уровень холестерина.

Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и избежать возрастных изменений. К тому же фейс-фитнес повышает эффективность средств по уходу за кожей.

Рак простаты это болезнь, которая может поразить любого мужчину, но при этом не так страшна, как ее нарисовали, и не так проста, чтобы про нее забыть. Следует сказать главное, этому виду рака подвержены не только пожилые люди, в зоне риска мужчины от 40, а с каждым годом риск растет.

Такой вид бобовых, как чечевица стал более доступным и приобретает все большую популярность. Чечевица очень полезна, в ней есть практически все необходимые витамины (А, РР, Е, группы В) и микроэлементы железо, калий, фосфор, йод, фтор, цинк, магний.

По последним исследованиям американских ученых, жирная пища может спровоцировать рак прямой кишки, и возможно другие виды рака. Жир, попадая в кишечник, говорят исследователи, провоцирует увеличение числа стволовых клеток, которые затем мутирую в раковые.

Есть продукты, употребляя которые в тандеме вы реально вредите своему организму. Ученые назвали три таких сочетания. Это кофе и ржаной хлеб, а дело в том, что кофе не дает усваиваться многим элементам, которые есть в хлебе, и не дает усваиваться кальцию.

Встретить у порога, поднять настроение в трудную минуту, разбудить заливистым лаем, носиться с нами наперегонки... Собаки счастливы с нами рядом. Психолог Джон Мур считает – наши питомцы подскажут, что такое счастье, если мы внимательно понаблюдаем за ними.

Американские ученые заявили, что процессу быстрого выздоровления помогут самые близкие родственники человека.

Спиртное, при его регулярном распитии, может легко стимулировать раковые клетки (чаще всего меланомы – опухоль кожи). Как известно, такой вид рака является смертельным во многих случаях и алкоголь в его образовании играет ведущую роль