Ученые: бег в кроссовках вреден для здоровья

Занятие бегом в кроссовках негативно влияет на здоровье человека. К акому выводу пришли ученые из Австралии.

Эксперимент проводили сотрудники Квинслендского университета в Сент-Люсии. В нем участвовали семь женщин в возрасте 19 лет и девять мужчин в возрасте 24 лет. Представители обоих полов были здоровы. В частности, состояние их конечностей было удовлетворительным. Вдобавок, испытуемые не занимались спортом профессионально.

Участникам предлагалось побегать на специальной дорожке в "амортизирующей" обуви. Необходимые показатели специалисты фиксировали с помощью сенсоров и датчиков, установленных на тренажере.

Читайте также: Пробиотики помогают улучшить состояние кожи

Оказалось, что во время движения в кроссовках у испытуемых сильно увеличивались пиковая и позиционная активация внутренних мышц стопы. Таким образом, они не расслаблялись, а движение ноги было ограничено. При беге босиком такого не наблюдалось.