Бессонница может быть вызвана нехваткой витамина D3 в организме человека
После обнаружения специфических рецепторов к витамину D3 в зонах головного мозга, отвечающих за сон, группе из полутора тысяч добровольцев врачи измерили и нормализовали уровень этого витамина в организме.
В результате такой терапии практически у всех участников исследования сон нормализовался.
Медики отмечают, что лучшим источником кальция и витамина D врачи считают диету, богатую продуктами, содержащими эти вещества – молоко, рыбий жир а также морскую рыбу жирных сортов.
Новости по теме:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
