Интеллектуальный труд помогает бороться с лишним весом
Британские ученые пришли к выводу, что интеллектуальная деятельность помогает организму бороться с лишним весом.
Как пишет healthystyle.info, исследование показало, что человеческий мозг вырабатывает миллион нервных импульсов, при этом он тратит большое количество энергетического потенциала организма.
Энергия «теряется» вместе с калориями, глюкозой и кислородом. Таким образом, вы теряете вес все время, когда вынуждены думать. Всего одна минута активности мозга помогает вам терять 0,1 калорий. Когда ваша активность повышена умственным трудом, вы сжигаете 1,5 калорий за минуту.
Ученые советуют чаще занимать себя интеллектуальными задачами: разгадывать кроссворды, читать, смотреть научные передачи, решать задачи, собирать головоломки.
Теперь диеты и упражнения можно оставить в прошлом. Ведь высокая активность мозга способна побороть лишний вес.
