Избавление от храпа помогает сбросить вес

Ученые пришли к необычному выводу, исследовав более 200 добровольцев, которые страдают от апноэ сна. Оказалось, что люди, которые храпят, сжигают около 2000 калорий.

Исследование показало, что люди, которые не храпят, сжигают до 1626 калорий. Однако даже этот фактор не способствует тому, что люди, страдающие от храпа, теряют вес. Несмотря на избавление от большого количества калорий, такие люди чаще страдают от лишнего веса.

Апноэ сна приводит к повышенной утомляемости, снижению физической активности, сбою уровня затрат энергии.

Таким образом, большинство тех, кто страдает от храпа, являются курильщиками с лишним весом. Чаще всего – это мужчины преклонного возраста.

Ученые считают, что избавление от храпа помогает сбросить вес.

healthystyle.info