Диетологи обосновали пользу от болгарского перца

Болгарский перец остается тем типом овощей, который мы довольно часто используем в готовке. Но немногие хозяйки знают о том, какими полезными свойствами красные и желтые перцы обладают.

Именно благодаря сладкому красному перцу у Вас понизится артериальное давление, улучшается аппетит, а также не будут образовываться тромбы.

Улучшить зрение поможет бета-каротин. Также он способствует исключению образования холестериновых бляшек.

Читайте также: В Сети появились «живые» снимки новых флагманов Google (ФОТО)

Благодаря витаминам группы В, у человека улучшается сон, общее нервное состояние, а также снижается уровень гомоцистенна.