Диетологи назвали фрукты, которые мешают процессу похудения

На дворе лето и люди активно худеют. Многие для этого перешли на фрукты, но стоит помнить, что некоторые из них очень мешают борьбе с лишним весом.

Это прежде всего бананы, они не дают клеткам участвовать в расщеплении жиров. С абрикосами стоит быть осторожными, ведь они очень сладкие, что грозит скачками инсулина.

Авокадо не стоит употреблять более, чем половину в сутки. Груши тяжелые для ЖКТ, имеют в своем составе очень много сахара.

Читайте также: Питание женщины – основа здоровья будущего ребенка

Ну и конечно же виноград, с этим фруктом нужно быть особенно осторожным. Он очень калорийный, имеет в составе много сахара и тяжелый для пищеварения.