Поздний ужин: диетологи рассказали о полезных продуктах для перекуса
Диетологи рассказали людям с хорошим аппетитом по вечерам, какие продукты те могут кушать в это время без риска растолстеть.
Темный шоколад это то, что можно кушать по вечерам, в нем мало сахара и калорий, но при этом он очень полезен. Фисташки это тот продукт, который питателен и полезен при небольшом количестве его потребления. Такое блюдо как суп, не очень питательное, но из-за клетчатки хорошо насыщает. Перед сном можно поесть горсть тыквенных семечек.
Читайте также: Медики нашли ген, который отвечает за продолжительность и условия жизни
Кроме этого в позднее время можно выпить молоко с медом. Также разрешается съесть черники или небольшую порцию риса.
Темный шоколад это то, что можно кушать по вечерам, в нем мало сахара и калорий, но при этом он очень полезен. Фисташки это тот продукт, который питателен и полезен при небольшом количестве его потребления. Такое блюдо как суп, не очень питательное, но из-за клетчатки хорошо насыщает. Перед сном можно поесть горсть тыквенных семечек.
Читайте также: Медики нашли ген, который отвечает за продолжительность и условия жизни
Кроме этого в позднее время можно выпить молоко с медом. Также разрешается съесть черники или небольшую порцию риса.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.