Зарядка может защитить от инфаркта, - ученые
Ученые утверждают, что всего 20 минут физических упражнений в день способны защитить сердце и весь организм человека от неприятных, а часто и серьезных заболеваний, например, инфаркта.
Физические упражнения оказывают на организм человека такое же влияние, как при приеме сильных антиоксидантов. Американские ученые объясняют, что каждый раз, когда человек делают зарядку, организм активизирует работу иммунной системы. Ученые знали, что физические действия действуют на тело как противовоспалительное средство, однако внутренний механизм этого влияния не был известен.
Недостаточный уровень занятия физическими упражнениями является причиной сердечных приступов, инфарктов и инсультов. А в пожилом возрасте возрастает еще и угроза повреждений костей у людей, уровень холестерина которых считается недопустимым. Ученые заявляют, что даже незначительное внимание человека к занятиям физическими упражнениями способно предотвратить развитие заболеваний и избежать угроз для организма.
Читайте также: Ученые установили, что алкоголь влияет на аппетит
При выполнении физических упражнений в организме происходит изменение белкового и гормонального фона, происходит колебание уровня определенных веществ. Так, например, на 5% снизился уровень концентрации белка TNF-альфа, который ответственен за реакцию организма на атаки микробных организмов и на раковые опухоли.
Физические упражнения оказывают на организм человека такое же влияние, как при приеме сильных антиоксидантов. Американские ученые объясняют, что каждый раз, когда человек делают зарядку, организм активизирует работу иммунной системы. Ученые знали, что физические действия действуют на тело как противовоспалительное средство, однако внутренний механизм этого влияния не был известен.
Недостаточный уровень занятия физическими упражнениями является причиной сердечных приступов, инфарктов и инсультов. А в пожилом возрасте возрастает еще и угроза повреждений костей у людей, уровень холестерина которых считается недопустимым. Ученые заявляют, что даже незначительное внимание человека к занятиям физическими упражнениями способно предотвратить развитие заболеваний и избежать угроз для организма.
Читайте также: Ученые установили, что алкоголь влияет на аппетит
При выполнении физических упражнений в организме происходит изменение белкового и гормонального фона, происходит колебание уровня определенных веществ. Так, например, на 5% снизился уровень концентрации белка TNF-альфа, который ответственен за реакцию организма на атаки микробных организмов и на раковые опухоли.
Источник: vladtime.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.