Ученые заявили о пользе рыбалки для здоровья

Ученые заявили о пользе рыбной ловли в упреждении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Полчаса рыбалки ежедневно могут снизить риск инфаркта на 50%.

Свое заявление ученые обосновали результатами комплексного исследования группы из 2456 добровольцев в возрасте от 65 до 74 лет. Оценивались физиологические показатели, а также их зависимость от уровня физической активности подопытного. По результатам опроса добровольцев разделили на три группы.

В первой группе находились те пенсионеры, которые уделяют физическим нагрузкам до 4 часов в неделю. Представители второго сегмента отдают предпочтение работе в саду или огороде, а также рыбной ловле также до 4 часов в неделю. Подопытные из третьей группы ведут наиболее активный образ жизни. Несмотря на почтенный возраст, они увлеченно плавают, занимаются бегом и активно проводят досуг не менее 3 часов в неделю.

Читайте также: Стимуляция мозга значительно повышает выносливость человека

По результатам исследования, показатели второй и третьей групп практически совпали. Рыбалка, сад или же огород оказывают аналогично благотворное влияние на организм, как и усиленные физические нагрузки. В частности, такое хобби снижает риск инфаркта на 50%.