Ученые выяснили, в каком возрасте люди теряют форму

Сотрудники Университета Дьюка пронаблюдали за физическим состоянием людей. Как выяснилось, форма теряется быстрее, нежели предполагалось ранее.

Согласно проведенным исследованиям, люди начинают стремительно терять форму после 50 лет. В таком возрасте сохранять ее намного сложнее, поскольку появляются возрастные изменения, которые не так просто контролировать. В исследованиях поучаствовали респонденты в возрасте 3-100 лет в количестве более 770 человек.

Читайте также: Найден эффективный метод борьбы с ленью

Оказалось, что после 50 начинаются сложности с выполнением простейших физических упражнений. Также исследование выявило, что уже после 60 лет снижается скорость ходьбы. Снизить потерю формы, по словам медиков, можно, если делать ежедневно небольшой комплекс процедур.