Секрет в воде. Оздоровляемся по-японски
28 апреля 2016 19:00
Мало кто знает, что для улучшения самочувствия и здоровья нужно немного. Всего лишь – пить каждое утро обычную воду!
Никто не станет отрицать тот факт, что Япония славится долгожителями. А секрет в том, что они много пьют. Не думайте о саке, пьют простую воду!
Медицинская ассоциация Японии подтвердила тот факт, что обильное питье может избавить человека от проблем с сердцем, головных болей, бронхита и даже расстройства желудка!
Но только, если пить ее по утрам.
ИТАК, ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ "4 СТАКАНА":
Сразу после пробуждения, еще до того, как почистить зубы, выпейте 4 стакана воды.
Если вы не можете выпить такое количество сразу – тренируйтесь, начиная со 1 стакана.
Почистите зубы. В течение 45 минут после этого нельзя ни есть, ни пить.
Прошло 45 минут? Завтракайте – можно есть и пить все, что угодно.
После завтрака нельзя есть и пить два часа.
Все!
Японские медики утверждают, что таким образом можно избавиться от:
Болезней сердечно-сосудистой системы
Артрита
Головной боли
Бронхита
Избыточного веса
Запора
Заболеваний почек и мочевого пузыря
Читайте также: В ожидании лета. Новые методики борьбы с целлюлитом
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Во время сна человеческая кровь загустевает, если вы с утра едите бутерброды и пьете кофе, она становится еще гуще. Кофе или чай сами по себе являются легким мочегонным, так что организм страдает от нехватки жидкости еще больше. Поэтому и стоит пить натощак воду, для дальнейшего облегчения переваривания пищи.
Кстати, японцы и китайцы традиционно во время еды пьют не холодную воду, а горячий чай. Холодные напитки провоцируют загустевание жиров в еде, это значит, что они хуже усваиваются.
Из пустого желудка вода исчезнет через 5-10 минут, в дальнейшем она попадает в толстый кишечник, усваивается и ваш организм спокойно выделяет желудочный сок. И яичница или бутерброды спокойно перевариваются.
Нужно только учесть тот факт, что бегать в туалет вы будете куда как больше, так что маршрут на работу стоит проработать заранее.
Никто не станет отрицать тот факт, что Япония славится долгожителями. А секрет в том, что они много пьют. Не думайте о саке, пьют простую воду!
Медицинская ассоциация Японии подтвердила тот факт, что обильное питье может избавить человека от проблем с сердцем, головных болей, бронхита и даже расстройства желудка!
Но только, если пить ее по утрам.
ИТАК, ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ "4 СТАКАНА":
Сразу после пробуждения, еще до того, как почистить зубы, выпейте 4 стакана воды.
Если вы не можете выпить такое количество сразу – тренируйтесь, начиная со 1 стакана.
Почистите зубы. В течение 45 минут после этого нельзя ни есть, ни пить.
Прошло 45 минут? Завтракайте – можно есть и пить все, что угодно.
После завтрака нельзя есть и пить два часа.
Все!
Японские медики утверждают, что таким образом можно избавиться от:
Болезней сердечно-сосудистой системы
Артрита
Головной боли
Бронхита
Избыточного веса
Запора
Заболеваний почек и мочевого пузыря
Читайте также: В ожидании лета. Новые методики борьбы с целлюлитом
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Во время сна человеческая кровь загустевает, если вы с утра едите бутерброды и пьете кофе, она становится еще гуще. Кофе или чай сами по себе являются легким мочегонным, так что организм страдает от нехватки жидкости еще больше. Поэтому и стоит пить натощак воду, для дальнейшего облегчения переваривания пищи.
Кстати, японцы и китайцы традиционно во время еды пьют не холодную воду, а горячий чай. Холодные напитки провоцируют загустевание жиров в еде, это значит, что они хуже усваиваются.
Из пустого желудка вода исчезнет через 5-10 минут, в дальнейшем она попадает в толстый кишечник, усваивается и ваш организм спокойно выделяет желудочный сок. И яичница или бутерброды спокойно перевариваются.
Нужно только учесть тот факт, что бегать в туалет вы будете куда как больше, так что маршрут на работу стоит проработать заранее.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.