Обезжиренные продукты могут быть опасны для здоровья

Диетологи утверждают, что обезжиренная пища, несмотря на ее «диетический имидж» может скрывать опасность для здоровья человека.

Диетологи придерживаются того мнения, что, несмотря на незначительное содержание жиров в таких продуктах, они не способствуют похудению, поскольку на смену жиров приходит большее количество углеводов.

Если в организм не поступает достаточное количества жиров, он компенсирует это повышением уровня инсулина в крови, что сказывается на организме в виде развития диабета или ожирения.

Стоит отметить, что для приготовления маффина обычно используется семь ложек сахара, тогда как в его диетическую копию добавляется уже восемь с половиной ложек, что в итоге увеличивает калорийность продукта.

Таким образом, в маффине снижается содержание жиров, но возрастает содержание быстрых углеводов, которые незамедлительно сказываются на состоянии организма. И казалось бы диетический маффин уже перестает быть таковым.

Читайте также: Горькая тыква защищает от рака

Ученые утверждают, что сахар еще более опасен, нежели жиры, потому как чрезмерное количество сахара может привести к пищевой непереносимости, нарушению обмена веществ, повышению содержания инсулина в крови, а как результат – развитию ожирения и диабета.

Диетологи рекомендуют просто отказаться от фастфуда и подобных ему продуктов, и не лишать свой организм нормального и полноценного питания.