ТОП-10 обезболивающих продуктов
18 октября 2015 21:00
Врачи-диетологи составили рейтинг продуктов, которые помогут справиться с кратковременной или хронической болью.
На вершине списка оказались цельные зерна. Они в большом количестве содержат магний, который помогает снять боли в мышцах. Кроме того, цельные зерна способствуют улучшению процесса пищеварения и устраняют дискомфорт в кишечнике.
Далее идут куркума и имбирь, которые уже несколько веков используются в индийской медицине как эффективные болеутоляющие средства.
Также в списке оказались оливковое масло и лосось. Они повышают выносливость организма, а также делают более высоким болевой порог. Кроме того, они укрепляют кости.
Читайте также: Употребление холодной пищи приводит к ожирению
Замыкают список болеутоляющих продуктов клубника, орехи, зелень, молочные продукты, виноградный сок (или вино).
На вершине списка оказались цельные зерна. Они в большом количестве содержат магний, который помогает снять боли в мышцах. Кроме того, цельные зерна способствуют улучшению процесса пищеварения и устраняют дискомфорт в кишечнике.
Далее идут куркума и имбирь, которые уже несколько веков используются в индийской медицине как эффективные болеутоляющие средства.
Также в списке оказались оливковое масло и лосось. Они повышают выносливость организма, а также делают более высоким болевой порог. Кроме того, они укрепляют кости.
Читайте также: Употребление холодной пищи приводит к ожирению
Замыкают список болеутоляющих продуктов клубника, орехи, зелень, молочные продукты, виноградный сок (или вино).
Источник: patee.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.