Сидячий образ жизни убивает вашу печень
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни могут привести не только к ожирению, диабету и болезням сердца, но и к неалкогольной жировой болезни печени. К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи.
Как передает портал MED Daily, исследование проводилась на более чем 139 тыс. добровольцах. Когда человек сидел в день минимум 10 часов, риск болезни печени у него повышался на 9% по сравнению с человеком, сидевшим менее 5 часов в день.
Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с подобным недугом.
Читайте также: Употребление каши является ключом к продлению жизни
Специалисты подчеркивают, что тело человека создано для движения. Сидячий образ жизни разрушителен. Ученые советуют: за день должно быть сделано 10000 шагов.
Как передает портал MED Daily, исследование проводилась на более чем 139 тыс. добровольцах. Когда человек сидел в день минимум 10 часов, риск болезни печени у него повышался на 9% по сравнению с человеком, сидевшим менее 5 часов в день.
Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с подобным недугом.
Читайте также: Употребление каши является ключом к продлению жизни
Специалисты подчеркивают, что тело человека создано для движения. Сидячий образ жизни разрушителен. Ученые советуют: за день должно быть сделано 10000 шагов.
Источник: rosbalt.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.