Ягоды защищают мозг от старения

Ученые в очередной подтвердили, что ягоды очень полезны для нашего организма. Недавнее исследование показало, что ягоды защищают мозг от преждевременного старения.

Сообщается, что такие ягоды как черника, земляника и клубника содержат в себе полифенол, которые помогает в работе мозга, осуществляя все жизненно необходимые функции. Также полифенол предотвращает скапливание токсичного белка.

По словам экспертов, регулярное употребление ягод в зрелом возрасте поможет избавиться от болезней Паркиноса и Альцгеймера. Причиной развития таких болезней является увеличение количества токсичного белка в мозгу. Эксперимента на крысах показали, что клубника в черника способны очистить мозг от токсичных элементов.

Читайте также: Употребление кофе спасет от рака

Еще одно независимое исследование показало, что у женщин, которые регулярно употребляли выше перечисленные ягоды, замедлялись возрастные психические отклонения.