Названы продукты, запах которых уменьшает аппетит

Оказывается, для того, чтобы снизить аппетит, достаточно просто понюхать ваниль или зеленое яблоко.

Об этом сообщил портал Womanbook.

Итак, «королева пряностей» ваниль способна повлиять на наш апетит, как утверждают диетологи. Вдобавок, нежный аромат ванили успокаивает нервы.

А аромат зеленых яблок, по словам медиков, не только оказывает бодрящий эффект, но и напрочь отбивает желание съесть жирную или заведомо неполезную калорийную пищу.

Снижающим аппетит ароматом обладает и корица, которая, к тому же, прекрасно дополняет зеленое яблоко. Вдыхание аромата коричной палочки или стакан воды с щепотью этой приправы, помогут надолго осадить чувство голода и ускорить обменные процессы.

При борьбе с лишними килограммами диетологи советуют в качестве приправы использовать мяту, за счет ее седативного эффекта можно отказаться от «заедания» стрессов.

Кроме этого, и зеленый чай поможет худеющим. Как и в случае с мятой, зеленый чайный лист обладает мягким тонизирующим и деликатным седативным эффектом, а также способствует нормализации обмена веществ.