Зеленый чай не всегда полезен
Хотя врачи и признают, что этот напиток способен творить чудеса, все-таки советуют соблюдать осторожность. Кому зеленый час не на пользу?
Поскольку зеленый чай содержит очень много кофеина, вечером пить напиток не рекомендуется.
Осторожно с зеленым чаем следует обращаться и людям с чувствительным желудком, а также склонным к анемии. Катехины и кофеин в листьях чая провоцируют повышенную секрецию кислоты в желудке и могут уменьшить усвоение железа.
Поэтому зеленый чай стоит пить не сразу после еды, а в перерывах между приемами пищи.
Выбирай чай без добавок, именно в нем содержится все то полезное, благодаря чему напиток считается едва ли не панацеей.
А если захочется подсластить, добавь немного меда или ложку молока.
Новости по теме:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
